Der Allrounder

Der Allrounder (Apfel, Orange und Ingwer) Saft

Der Allrounder ist ein einfacher Saft, der mit lediglich drei Zutaten auskommt, nämlich Apfel, Orange und Ingwer. Er ist reich an Nährstoffen, die die Abwehrkräfte unterstützen – damit ist er ideal für die kalte Jahreszeit.

Der Saft ist relativ klar und äußerst dünnflüssig. Im Geschmack dafür scharf, was wir dem Ingwer verdanken. Wer den Saft nicht so scharf trinken möchte, kann den Anteil an Ingwer entsprechend reduzieren.

Der Allrounder

Dieser Saft stärkt das Immunsystem und kommt mit nur 3 Zutaten aus.
Jochen Meyer
Portionen: 3 Gläser

Notwendige Hilfsmittel

  • Slow Juicer

Zutaten

  • 1-2 Äpfel
  • 2-4 Orangen
  • 1 Stück Ingwer

Anleitung

  • Die Äpfel waschen und stückeln
  • Ebenso die Orangen
  • Den Ingwer waschen und nicht schälen (wenn er in Bioqualität ist). Je nach Schärfewunsch und Menge des restlichen Obsts die Größe eines halben oder ganzen Daumens. Anschließend in kleinere Stücke schneiden.
  • Die Saftzutaten abwechselnd mit dem Slow Juicer verarbeiten
  • Den Saft frisch trinken

Hinweise zur Saftzubereitung

Einzig und allein die Zitrusfrucht ist nicht ganz so leicht zu entsaften, zumindest nicht in größerer Menge. Mit Apfel und Ingwer kommt ein Slow Juicer hingegen bestens zurecht. Daher raten wir dazu, die Zutaten schön abwechselnd zu verarbeiten.

Saftzutaten Apfel und Orange

Bestandteile und Wirkspektrum des Saftes

Mehr über die Saftzutaten erfahren: Apfel, Orange und Ingwer

  • Unterstützt die Abwehrkräfte
  • Unterstützt den Darm
  • Wirkt antibakteriell und antioxidativ

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